Watt treffen frauen
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Ayurvedisches Fasten bedeutet keinen kompletten Nahrungsentzug, sondern die Beschränkung auf wenige Nahrungsmittel, sehr viel Trinken, ergänzt durch ayurvedische Kräuter und Gewürze. So kommt auch der Genuss nicht zu kurz. Morgens treffen wir uns, um zwei Stunden entspannt Yoga zu üben.
Ayurvedisches Heilfasten & Yoga für Frauen
Sanftes dynamisches und statisches Üben mit Schwerpunkt auf dem Atem und Meditationsübungen unterstützen das zur Ruhe kommen des Geistes und den inneren Reinigungsprozess. In der Mitte der Woche wird es einen Ausleitungstag geben.
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Die Kursleiterin Dagmar Dührsen ist Heilpraktikerin mit Schwerpunkt Ayurveda und arbeitet seit über 20 Jahren in der Bewegungstherapie mit Menschen, darüber ist sie zum Yoga gekommen, das sie seit unterrichtet. Einige von ihnen sind essenziell, während andere uns helfen, diese Website und Ihre Erfahrung zu verbessern.
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Kunst und Küste für Frauen. Für alle Neugierigen und Experimentierfreudigen, für Anfängerinnen und Fortgeschrittene.
An den Ateliertagen werden wir spielerisch kreative Ressourcen aufwecken und uns inspirieren lassen von diesem malerischen Hof, der Landschaft im Nationalpark Wattenmeer, den Farben und Stimmungen am Deich. Nach vielen Aufwärmübungen gestalten wir farbige Flächen und Strukturen, diese dienen uns als Material für individuelle Collage-Serien im kleinen Format.
Ergänzt wird das Kreativprogramm durch 2 Ausflüge: 1. Dozentin bei Boesner Hamburg für den Bereich Collage.
